Видеоурок "Боль в КПС"

Короткий видеоурок для снятия боли в КПС

Результат - снятие боли, дискомфорта при перерастянутых связках врестцово-подвздошного сочленения (верх крестца с одной стороны), обычно болит при начале движения

Опыта занятий йогой - не требуется.

Не подходит беременным, первый месяц после КС, 2-3 недели после ЕР 

Нужны: коврик для йоги, кирпич для йоги (необязательно).

Доступ к видео не ограничен по времени.