Видеоурок "Нет ПМС"

Йога перед месячными
для профилактики боли и тяжести в животе и в крестце

30 мин. 

500 руб.            

Короткий видеоурок для профилактики болей во время месячных, выполняется за 1-2 дня до наступления менструации

Результат - легкость в животе, и крестце, протекание месячных без дискомфорта

Опыта занятий йогой - не требуется.

Нужны: коврик для йоги, стул, диван или кресло, 1 плед, высокая опора, например, комод, высокий подоконник, болстер или большая диванная подушка

Доступ к видео не ограничен по времени.